長野市ゴルフ＆加圧トレーニングスタジオ　【Arrive Golf Studio】

雑誌　「GOETHE」



５６歳、進化する肉体！！


５６歳でこの体幹
いや～素晴らしですね


１日おきのトレーニング
ウォーミングアップに腹筋・背筋をノンストップで
７００〜８００回

そして、　『加圧トレーニング』を３０分

ストレッチを３０分間行うそうです

スーパースターはストイックですね


郷さんが加圧トレーニングをしているのはなんだか納得

毎日仕事でお忙しいなか
トレーニングは欠かせない・・・

短時間で効果がだせる加圧トレーニングなら
毎回、鍛える部位を変えて３０分ワークアウトすれば十分！ですから


いや~~
しかしスゴイな

まだまだ５６歳は若いということでしょうか！？

皆さんも、まだまだ間に合いますよ


自分もモチベーションが上がってきました

頑張ろっと


Arrive 丸山