長野市ゴルフ＆加圧トレーニングスタジオ　【Arrive Golf Studio】

僕が加圧トレーニングを始めたきっかけは怪我と偶然のテレビです

２７才からゴルフのレッスンプロの仕事を始めて、
３０才になった頃から自分の体のキレが悪くなりはじめた感覚がありスポーツクラブでトレーニングを開始しました

はじめのうちは軽目のウエイトで行なっていましたが、
徐々にトレーニング効果を上げるために
斤量を重くして運動していると、
手首と腰を痛めてしまいました
（腰は元々悪かったですが、更に悪くなりましたね・・・）

腰痛と仕事が忙しい事も重なり
トレーニングを離れていたところ、
テレビで加圧トレーニングの存在を知りました。
「負荷が少なく効果が上がるトレーニング方法」みたいな。

ホントかよ！？と思っていましたが、
やってみると不思議な感覚でした
たった２kgのダンベルなのに持ち上がらない
味わったことのない感覚のまま数種目こなして、
翌日凄まじい筋肉痛
重たいバーベルやダンベルを使ったトレーニングと
同じかそれ以上の筋肉痛でしたね

トレーニングに費やす時間も少なくてすみますし
効果もある。何よりケガを心配しなくて良い。
これは面白いなぁ。

早速、加圧トレーニングの本を買いあさり勉強。



なるほどなるほど。
勉強がすむと実践したくなる性分なので、
東京文京区にある加圧トレーニングスタジオ
『TRIMBODY』に修行に出発。
http://www.trimbody.jp/
トリムボディHP


トリムのBossをはじめスタッフに色々教えて頂きました。
ありがとうございます

数年経ち今に至ります


トリムのスタッフは、ほとんど僕より年下の若者。
かなり年上の僕を楽しそうにイタブリます

「新しいトレーニング考えたので試させて下さい！」
と不気味な笑を浮かべて近づいてきて、
むちゃくちゃ苦しいトレーニングをさせて喜んでいます
そんな奴らですが仕事は真面目にやっています。
知識も経験も豊富だしトレーニング大好きです。
東京の方は是非行ってみて下さい


Arrive maruyama

http://www.arrive1st.com/kaatsu.html