2012年01月06日

最終日

埼玉からミニ合宿に来ているRさん
今日は最終日ですface01




がっつりトレーニングですicon09

午前中は上半身をみっちりicon10　
結構ヘバってましたが
火曜日に来たときより動きがしっかりしてきましたicon22

肩の可動域も広がりましたし
意識が高くなりましたicon14

午前の仕上げは『加圧ウォーキング』



加圧ベルトをまいて
傾斜のついたマシンを速めに歩きますicon16

効率がよく短時間で効果がでますicon12

昼休みをはさんで
午後の部に・・・face02


ただいまお昼寝中face04

Arrive Maruyama
  
タグ ：ゴルフレッスンゴルフ合宿　ゴルフスクール加圧トレーニング長野市


Posted by Arrive　Golf　Studio at 14:52 │Comments(0) │Golf
このページの上へ▲